Kategorie
Novinka
Odkazy

    

Není tyč jako tyč aneb závislost jménem pole dance

Nikdy bych neřekla, že zrovna ze mě, která by mohla závodit leda tak v počtu prospaných hodin, bude propagátor sportu, ale přesto tu máme již druhý sportovní příspěvek. Ten první o port de bras, které mi vyplňovalo středeční večery po několik předchozích let, by byl skutečně asi i posledním, nebýt toho, že naše jedinečná lektorka se odstěhovala a s ní tak zmizela i jediná šance, jak se tomuto pohodovému cvičení v naší severočeské metropoli momentálně věnovat… A tak nezbývalo, než se chtě nechtě podívat po náhradní variantě. S myšlenkou vyzkoušet pole dance jsem si pohrávala již několik let, ale vždycky se našel pádný důvod, proč zůstat jen u myšlenek. Se školním rozvrhem nebudu schopná chodit na lekce každý týden, takže mi část předplaceného kurzu propadne… Stejně bych to nedala, vždyť jsem levá jak šavle a ještě si akorát ublížím… Ale když se ukázalo, že zrovna s koncem mých oblíbených port de bras lekcí, se otevírá kurz pole dance pro začátečníky, přihlásila jsem se ještě, než mě stačila přejít odvaha.

A čemu že jsem se to upsala? Povědomí o pole dance se šíří rychlostí blesku, takže mnozí určitě již vědí. A pro ty ostatní jednoduché vysvětlení: pole=tyč, dance=tanec. Ano, jde skutečně o tanec u tyče. Nepředstavujte si ovšem průpravu pro striptérky (byť i takhle by se nově nabyté dovednosti jistě využít daly…). Vytouženým výsledkem je sice ladný svůdně žensky vypadající pohyb, ale v začátku počítejte spíš s jednoduššími cviky, díky kterým budete postupně získávat sílu, pružnost a hlavně sebevědomí až k oblakům. S každým zvládnutým cvikem, o kterém na začátku nepochybujete, že to nemůžete nikdy zvládnout, ze sebe budete mít pořád větší a větší radost. Ze své krátké zkušenosti mohu zatím říct, že z každé lekce odcházím bolavá, otlačená, zmožená, ale hlavně absolutně vysmátá. Takže rada zní: Pokud vás to láká, zkuste to… Nevýhodou, se kterou se musí počítat, je hlavně to, že pole hodiny bývají dražší, než je zvykem u jiných sálových lekcí. U nás na severu se hodina pohybuje kolem 150 Kč, ale v Praze není problém dostat se na několikanásobné částky. A další s čím musíte počítat: Je to silně návykové. Bez ohledu na modřiny a bolavé svaly budete chtít prostě víc a víc… A je jedno, jestli je vám 13 nebo 50. Naše nesourodá tréninková skupinka je toho důkazem. Odměnou budiž to, že po pár měsících začínáte zjišťovat, že nohy máte hubenější, břicho a zadek pevnější…

Navíc není nouze o videa tohoto typu, ze kterých vám prostě spadne čelist, ale současně vás to nakopne se snažit zlepšit alespoň v rámci svých začátečnických možností.

A tak se nakonec stane, že začnete posilovat, abyste se udrželi na tyči a chodit na pilates nebo jógu, abyste po lekci to ztuhlé tělo rozhýbali. A co je na tom nejbáječnější – začnete to dělat, aniž byste se museli nutit. Prostě jen protože chcete a baví vás to. A o tom to přeci je…

Tak co, dostali jste tip na dárkový poukaz pod stromeček?

Autor: Diana

4.12.2015