Váš košík je prázdný
- AKCE!
- Beletrie
- Naučné a zábavné knihy pro děti
- Zdraví, životní styl, léčba nemocí
- Vaření, výživa, stravování
- Osobní rozvoj, vztahy, psychika, esoterika
- Zahrada, rostliny, pěstování
- Kutilství, řemesla, hobby, dům a stavba
- Zvířata, mazlíčci, chovatelství
- Přirozené cvičení a pohyb
- Ruční domácí výroba, ruční práce - pro šikovné ruce
- Police na knihy, knihovny
- Zdravé světlo - plnospektrální osvětlení pro zdravé oči
Přirozené cvičení a pohyb
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar
Stále více lidí si k běhání našlo cestu. Kniha poradí rekreačním běžcům i zkušeným kondiční sportovcům s technikou běhu, vybavením i tréninkem. Přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy.
Cvičení dětí s rodiči - Radomíra Uhrová
Návody na cvičení pro děti již od 1,5 roku s jejich rodiči nebo učiteli a vychovateli doplněné spoustou říkanek.
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová
Bolí vás záda? Přinášíme vám zásobník cviků, které vám pomohou, s popisem provedení a názornými fotografiemi. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční.
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Helena Jarkovská
Podtitul: Do kondice v každém věku. Zkuste domácí cvičení s Helenou a sami uvidíte, jak vám bude vyhovovat. Známá cvičitelka a trenérka zařadila do svých programů zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví. Kdo chce zůstat celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat.
Kompenzační cvičení - Marta Bursová
Více než 90 cviků s vlastní vahou i cvičebními pomůckami doplněných spoustou komentářů, obrázků a fotografií.
Pilates: Krátká cvičení pro každý den - Amiena Zylla
Udržujte se v kondici s pilates. Cvičební program na pouhých 15 minut denně v této knize!
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak - Helena Jarkovská
Cviky rozdělené podle působení na konkrétní část těla pro cvičení doma i v posilovně.
Powerjóga: Nová cesta - Václav Krejčík
Nechte se odborníkem provézt dvanáctitýdenním kurzem powerjógy a naučte se, jak docílit správných pohybových, stravovacích i relaxačních návyků.
Přirozený funkční trénink - Martin Doležal, Radim Jebavý
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě.
Potřebujete poradit?
Dekorace do zahrady: Inspirativní aranžmá pro každé roční období - Gabi Balsfulland

Naše cena: 399.00 Kč